15 Окт

Как похудеть быстро, эффективно и надолго?

Секреты худения

90% населения земного шара интересует этот вопрос, а ответ прост — никак! Невозможно похудеть быстро и надолго! Вернее похудеть можно, но тут уместнее будет объяснить, что похудение и сушка — это разные вещи!
Похудение!

Похудеть быстро

Похудеть быстро

Общепринятое мнение — чтобы похудеть надо голодать, в корне не верно! Голодая организм получает стресс (думает, что настали плохие времена) в следствии чего начинает копить жир, а вместо энергии использовать мышцы (расщепляет мышечную ткань и использует полученную энергию)! Вы теряете вес и думаете как же всё хорошо, какой же я умненький и благоразумненький, смог похудеть без помощи диетологов! Да вы реально уменьшили свой вес, но не за счёт жира — его осталось столько же, а может даже стало больше, вы потеряли мышечную массу! В итоге пред нами предстает печальная картина, измученный голодом человек с отвисшими боками и задницей! Т.е. выглядящий хуже чем до похудения! Отсюда вывод — чтобы сжигать жир надо кушать!
Вот, теперь мы подходим к сушке! Сушка — это целенаправленное сжигание жира без потери мышечной массы, что особенно полезно для женщин, потому что именно мышцы формируют подтянутую фигуру и красивую осанку! О правильной сушке я напишу в следующей статье — вдохновение закончилось, муза устала!
Первая фотография результат похудения — мышцы от голода атрофировались, жир остался в итоге всё обвисло, второе фото результат правильной сушки — мышцы остались и стали упругими, жир сгорел!

5 thoughts on “Как похудеть быстро, эффективно и надолго?

  1. Да мне кажется это бред ,Я принимаю капсулы Лида Максимум которые идут из натуральных вечеств и похудела на 11,7 кг. за месяц,и без ущерба организму,а тут даже если это и реально то организм офигеет от таких нагрузок и помом в 2 раза больше денег ещё прийдётся выкинуть на лечение.

    • Благодарю за комментарий. Каждый имеет право на личное мнение. Будем вам очень признательны, если вы пришлете нам свою историю похудения с подробным описанием методики и фотографиями, а мы ее с удовольствием опубликуем.

  2. Максимум десять дней. За это время уходит от 4,5 кг до 10 кг. Если вам нужно похудеть еще, сделайте перерыв на две-три недели и повторите.

  3. Популярным специалистам по питанию всегда есть что ответить на вопрос «Как похудеть быстро?» — вероятно, потому что его задают им чаще всего.

  4. Максимум десять дней. За это время уходит от 4,5 кг до 10 кг. Если вам нужно похудеть еще, сделайте перерыв на две-три недели и повторите.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.